一、填空題（每小題2分，共計10分）

1、肌肉工作時的直接能源是（ATP），它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。

2、由一列橫隊變成二列橫隊時，應(yīng)先（1—2）報數(shù)。

3、決定投擲項目遠度的因素為出手的（速度）、（力量)、(角度) 。

4、行進間跳遠的四個技術(shù)環(huán)節(jié)是（助跑）、（起跳）、（騰空）、（落地）.

5、排球場長（18）米，寬（9）米，進攻線距中線（3）米；足球點球點距球門（9.15）米

二、判斷題（每小題2分，共計10分）

1、排球比賽中后排隊員不得參與進攻。(×)

2、健身鍛煉與適度的控制飲食相結(jié)合，是公認的安全可靠，科學(xué)的減肥方法。（ √ ）

3、耐久跑是提高學(xué)生無氧代謝能力的有效手段.（×）

4、體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進中小學(xué)生健康為主要目的必修課程，是學(xué)校課程的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。（ √ ）

5、籃球運球變向時手應(yīng)拍擊球的上部。 ( × )

三、選擇題（每小題2分，共計20分）

1、在雙杠的支撐擺動動作中，應(yīng)以（B）為軸擺動

a、手 b、肩 c、寬 d、腰

2、有一位體育教師品行不良，在自己情緒不好時常侮辱學(xué)生，影響惡劣，一次課中將學(xué)生踢傷。根據(jù)《中華人民共和國教師法》應(yīng)（ C ）

A、給予行政處分 B、解聘 C、依法追究刑事責(zé)任 D、承擔(dān)民事責(zé)任

3、馬拉松跑全程為（ B ），屬超長距離跑項目。

A、41．195千米 B、42．195千米

C、43．195千米 D、44．195千米

4、重復(fù)訓(xùn)練法的主要特征是（C）

A、不間斷進行訓(xùn)練 B、循環(huán)進行訓(xùn)練

C、反復(fù)做同一練習(xí) D、控制練習(xí)的間歇

5、《全民健身計劃剛要》頒發(fā)布的時間是（ B ）

A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年

6、奧林匹克精神是（ B ）

A、更快、更高、更強 B、互相了解、友誼、團結(jié)和公平競爭

C、團結(jié)、友誼、進步 D、重要的不是取勝，而是參加

7、行進間單手肩上投籃又稱“三步上籃”，是在行進間接球或運球后做近距離投籃時所采用的一種方法。“三步”的動作特點是（A ）

A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高

C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快

8、最早提出體育教學(xué)法的是（ B ）

A、德國教育家拉特克 B、捷克教育家夸美紐斯

D、瑞典體育教師W?斯卡斯特羅姆 D、美國教育家杜威

9、最合理的跳高過桿技術(shù)是（ C ）

A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯臥式

10、人體運動時肌肉工作的直接能源是ATP，其最終的供能形式是：（ B ）

A、有氧氧化供能和無氧氧化供能 B、磷酸源供能和乳酸能供能 C、糖源供能

四、簡答題（30）

1、列出六種發(fā)展速度素質(zhì)的練習(xí)方法和手段？（15）

答：高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑、30米行進間跑、順風(fēng)跑、讓距跑、加速跑。

2、骨骼肌的收縮形式有那幾種？(15分）

答：向心收縮 等長收縮 離心收縮等動收縮

五、論述題（20分）

快肌和慢肌的異同點？