面試是我們進(jìn)入公職隊(duì)伍當(dāng)中必須要打贏的一場(chǎng)硬仗，很多考生在這場(chǎng)戰(zhàn)斗中失敗，其原因不是因?yàn)樽约旱膶?shí)力不夠，而是因?yàn)樵趹?zhàn)斗的過(guò)程中太過(guò)于緊張，以至于沒(méi)有發(fā)揮出應(yīng)有的水平。緊張會(huì)造成如此大的不利因素，那考生如何才能做到不緊張，輕松備戰(zhàn)面試呢?專家在此為大家進(jìn)行全面分析。

面試緊張是多方面原因造成的，我們只有針對(duì)原因做出應(yīng)對(duì)的舉措才能夠有效的解決緊張這一問(wèn)題，緊張的原因具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

一、對(duì)面試充滿陌生感

因?yàn)槟吧�所以緊張。這是我們都認(rèn)同的一個(gè)道理，對(duì)于面試，由于我們之前沒(méi)有接觸過(guò)，所以我們覺(jué)得面試充滿很多未知的東西，太多的未知會(huì)讓我們產(chǎn)生恐慌。在這種心理狀態(tài)下，我們難免會(huì)產(chǎn)生緊張的狀態(tài)。

二、對(duì)面試太過(guò)在乎

因?yàn)樵诤跛�以緊張。當(dāng)我們對(duì)一件事特別在意的時(shí)候，難免會(huì)害怕這件事做的不好，在這樣的情況下，我們就會(huì)束手束腳，以至于根本沒(méi)有展現(xiàn)出真實(shí)的自己。

三、對(duì)自己的不自信

自信是克服緊張的法寶，反之不自信也是造成緊張的源泉。考生在迎接面試的時(shí)候總是覺(jué)得自己不行，在這樣的心理暗示下，又怎么可能去做到自信呢?因?yàn)榭忌�自己在�?nèi)心深處就已經(jīng)對(duì)自己貼了“不行”這個(gè)標(biāo)簽了。

那為了幫助各位考生針對(duì)這些造成的原因，去克服緊張這一狀態(tài)，專家在此提幾個(gè)具體建議。

1.提前熟悉和了解面試的所以環(huán)節(jié)和內(nèi)容