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衛(wèi)生事業(yè)單位招考復(fù)習(xí)指導(dǎo):考生如何提高復(fù)習(xí)記憶力

醫(yī)療衛(wèi)生2015-12-10m.qdbaoqi.com信息來源

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衛(wèi)生事業(yè)單位招考復(fù)習(xí)指導(dǎo):考生如何提高復(fù)習(xí)記憶力

對于參加考試的考生來說,學(xué)習(xí)的最大障礙莫過到記憶力差的問題了,怎樣克服年齡大、工作忙、記憶力差的矛盾,提高學(xué)習(xí)和識記效果呢?醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)考試難點解析各位考生應(yīng)當(dāng)在“科學(xué)”二字上好好動腦筋,提高記憶的科學(xué)性。

一、求理解:俗話說,欲要記,先要懂。從記憶規(guī)律的角度來講,一個人對所要記憶的知識,理解得越深刻,記憶效果就越好。因此,考生對于所學(xué)知識要搞清弄懂,特別是對那些重點、難點內(nèi)容更是要耐心琢磨,反復(fù)品味,力求“知其義而明其根”。國外有人曾作過研究:對于一個成年人來說,一篇百字文,在搞清了文章的思想、內(nèi)涵和基本語意后,大概15到20分鐘就可以把它記住了,如果盲目機械記憶,則要近1小時,甚至更長時間。

二、勤復(fù)習(xí):記憶的過程也就是同遺忘作斗爭的過程,斗爭的最好武器就是復(fù)習(xí),要使復(fù)習(xí)取得好效果就必須注意:

1、及時復(fù)習(xí):德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們,人們對所學(xué)知識的遺忘是先快后慢,先多后少。遺忘最嚴重的時刻是在識記后的頭一天醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)整理,甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時復(fù)習(xí)對鞏固所學(xué)知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。

2、強化記憶:艾賓浩斯的研究還證實,人們對所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化,使學(xué)習(xí)、記憶的程序達到150%,將會使記憶的痕跡得到強化,所記內(nèi)容經(jīng)久不忘,這在心理學(xué)上稱為“過度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。

三、巧記憶:善于根據(jù)不同的教材內(nèi)容和學(xué)科特點,結(jié)合自己的實際,運用多種方法進行記憶?煞稚㈦y點,學(xué)練結(jié)合;自我回憶,嘗試再現(xiàn);抓住特征,展開聯(lián)想;記住主要公式,進行類推;賦予機械的材料以人為的意義等。

四、多動筆:“好腦袋不如爛筆頭”。在學(xué)習(xí)中,一定要注意學(xué)思結(jié)合,手腦并用,養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習(xí)慣。對于那些重點、難點又不容易記住的內(nèi)容更是要多動筆,這比單純地口誦目記效果要好得多。

五、抓重點:立足于全面、系統(tǒng),突出重點,抓“牛鼻子”。起“以點帶面”,“牽一發(fā)而動全身”的效果。

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