試題答案(僅供參考）

　　一、填空題：1.遠度 高度 2.生理負荷量 3.技巧 支撐跳躍 4.快速跑 耐久跑 接力跑 障礙跑 5.跨越式 俯臥式 背越式 6.基本知識 基本技術 基本技能 7.室內課（理論課） 室外課（實踐課） 8.準備 基本 結束 9.分組不輪換 分組輪換 10.學生練習時間 實際上課總時間 11.生理負荷 心理負荷 12.身體練習

　　體育知識

　　技能

　　健康

　　健身和育人

　　二、選擇題：C C C A A

　　C B D D C

　　D A B D B

　　B D C D B

　　三、判斷題: √

　　√

　　× × √

　　√

　　√

　　× √

　　×

　　四、簡答題：

　　1．蹲撐，兩手扶地，同時屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團身向前滾動，前滾時，后腦、肩、臀部依次著地，然后抱小腿團身成蹲撐。

　　2．社會主義方向性原則；自覺積極性原則；直觀性原則；系統(tǒng)性原則；鞏固提高原則；因材施教原則。

　　3．思想教育寓于嚴密的組織教學之中；結合教材特點進行思想品德教育；發(fā)揮集體作用進行思想品德教育；抓住典型事例進行思想品德教育。

　　4．堅持"健康第一"的指導思想，促進學生健康成長；激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識；以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位；關注個體差異與不同需求，確保每一位學生受益。

　　五、論述題：參與自愿的原則；全面發(fā)展原則；鍛煉適量原則；循序漸進原則；經常性原則。

　　1．參與自愿的原則。①使學生明確為什么要進行體育鍛煉，體育鍛煉對學生身體發(fā)展有何重要作用。②培養(yǎng)小學生體育鍛煉的興趣。③加強紀律教育。④指導學生把自己的需要和實際結合起來。

　　2．全面發(fā)展原則。①在鍛煉內容的選擇上應考慮兒童身心的全面發(fā)展。②要避免長時間地做靜力性的鍛煉，拔河舉重物在低年級不宜采用或嚴格規(guī)定重量和時間。③全面發(fā)展的原則，不是限制學生在課外體育活動中充分發(fā)揮自己的特長。而是要注意不能單純從興趣出發(fā)，不考慮身體的全面發(fā)展。

　　3．鍛煉適量原則。①根據兒童年齡，對各年段的學生有不同要求，科學地安排鍛煉計劃，有一個有利于發(fā)展學生身體的運動負荷。②注意鍛煉中的自我感覺和生理指標測定，把學生的自我感覺和生理測定結合起來，同時，要把學生運動負荷與調整體育鍛煉內容以及對鍛煉的要求結合起來。

　　4．循序漸進原則。①學生每次鍛煉都要遵循生理機能活動變化規(guī)律，做好準備活動，量由小到大，強度由弱到強，再使負荷逐漸下降，做好放松。②根據學生生理、心理特點，遵循生長發(fā)育規(guī)律，按照學生實際，制定體育鍛煉計劃。

　　5．經常性原則。①把體育鍛煉列入每天日程表中，形成習慣。②在鍛煉的內容、方法、組織形式、時間上都要認真考慮，引導學生樂于參加鍛煉，并積極進行體育鍛煉。